挣扎在工作中的心理健康对很多人来说，这都是一个非常困难的处境，无论你是高管还是级别较低的人。所有这些都引起了组织的注意，他们想要确保员工的福利受到严密监控。
雇主通常很难确定员工何时在工作中处理他们的心理健康问题。说实话，除非在组织内提高这种意识，否则没有人会舒服地谈论自己的心理健康。围绕这个话题的污名仍然很高。
员工和同事都需要了解同事心理健康问题的常见迹象，并想办法最好地帮助他们。在本文中，我们将讨论你的员工或同事可能正在经历的一些心理健康问题的迹象，以便你能及时注意到它们。
工作中出现心理健康问题的迹象
工作中的心理健康可能会受到负面影响，如果不采取任何措施，情况可能会变得更加严重。出于这个原因，同事和雇主应该经常互相检查，并注意任何重大变化。以下是一些迹象，表明你的同事可能正在处理工作中的心理健康问题:
经常缺席
员工在工作中精神健康崩溃的迹象之一是他们长时间不上班。它可以持续发生。他们可能每周都要请假，有时还会迟到。这是心理健康问题的常见迹象。他们更喜欢远离周围的人，因此要求在工作中休息一下。
外表的严重变化
同事在工作中处理心理健康问题的另一个迹象是他们的外表．当你知道你的同事总是看起来很漂亮，穿着得体时，你很容易知道他们什么时候不对劲了。他们可能看起来蓬头垢面，头发也没有好好打扮，等等。患有心理健康问题的人几乎不关心自己的外表。
更激进的
工作中出现心理健康问题的迹象之一是，员工对他人过于咄咄逼人、粗鲁无礼。他们可能会因为最轻微的事情而生气，然后一整天都郁郁寡乐。一个人在工作中生气是有一定程度的，但一旦你注意到你的同事一直有生气的行为，他们可能正在与健康作斗争。
注意力不集中
在工作中处理心理健康问题的员工很难集中注意力。他们的头脑中充斥着太多的想法，以至于他们无法尽可能地高效工作。你可能会注意到他们从一个任务切换到另一个任务，而没有完成任何任务。很多时候，他们无法解释为什么他们在工作中不积极。
总是担心
同事心理健康问题的另一个迹象可能是他们总是忧心忡忡。他们可能总是在最轻微的情况下感到不安和焦虑，并消极地看待它们。他们可能还会抱怨一些不必要的事情。当你知道你的同事是一个积极的类型时，你应该注意这个迹象。
常见的行为
你的同事可能会决定做一些他们通常不会做的事情。他们可能不去吃午饭，不花时间和其他同事讨论，也可能完全不参加任何社交聚会。他们可能会开始表现出其他不太可能的行为，比如对毒品、酒精等越来越上瘾。
当你注意到同事在工作中的心理健康状况发生变化时，你该怎么办?
处理同事的心理健康问题需要很多特别的照顾。你必须小心谨慎，真诚地表现出同理心，这样你才不会让他们感到不舒服。然而，我们建议你联系你的老板或人力资源经理，让他们知道你注意到的迹象。他们可以为你的同事提供更合适的帮助方法。
在工作中保持心理健康时，员工应该互相照顾。他们可以很容易地分辨出一个人的行为差异，因为他们的工作关系比那些担任高管的人更紧密。
