工作场所的心理安全对每个员工来说都非常重要。每个人都应该在工作场所感到安全，这就是为什么设定健康的工作界限在工作中起着至关重要的作用员工的参与在一个公司。
你可以创造完美的工作场所，你可以有很好的工作条件，但如果你在工作场所的健康界限不佳，一切都可能崩溃。基于这些原因，你应该知道如何建立健康的界限，如何在工作场所保持健康的氛围。请继续阅读，了解更多信息。
界限是什么?
边界是规则、限制和指导方针，是一个人创造的一种心理上安全的方式，让其他人在他们周围的行为举止。界限是指身体上、情感上和精神上的限制，它能保护你避免过度承诺、被利用或做出不道德的行为。
完美的工作环境伴随着更健康的工作界限。
在工作场所创造心理安全很大程度上取决于你的界限和你表现它们的方式。如果你能清楚地展示自己的界限，你就能保护自己免受精神、身体或情感上的攻击。
在工作中设定健康的界限可以创造更好的氛围和更多有效的生产力。这就是为什么每个员工都应该设定自己的界限，同时尊重他人的界限。
什么是边界类型?
有几种边界类型，我们在这里介绍它们。您应该了解一些最重要的边界类型，以便区分good和坏的行为。以下是最常见的边界类型:
1.物理边界,这些包括你的隐私，你的空间感和你的身体。这些界限是由我们的肢体语言、我们穿的衣服、身体接触和我们与他人的眼神接触设定的。当涉及到物理边界时，可能会有一些员工越界的例子。如果有人未经你的允许查看你的文件，或者不敲门就进屋，你应该知道如何处理那些越界的员工。在这种情况下，你应该非常明确和直接。只有用强有力的方法，员工才能改变他们的行为。
2.情感的界限,这些界限保护了你的自尊和自我价值，也将你的感受与他人区分开来。如果有人试图忽视、侵犯或忽视你的感受，你可以肯定他或她正在侵犯你的感受情感的界限。
3.知识的界限,有了知识边界，我们就能意识到自己的创造性思想和想法，我们就能保护它们不受他人伤害。我们可以决定哪些想法想要与他人分享，以及这些想法将采取什么样的方向。
4.能源的界限,你的反思和放松时间是你能量界限的一部分。你可以决定如何提高你的注意力，如何度过你的空闲时间。当这些界限被打破时，当你试图在工作场所做无休止的、要求苛刻的任务时，你就会经历能量消耗。
5.时间界限,这些界限是你工作效率中最重要的方面。当这些界限被打破时，你会发现同事和经理会要求完成不可能的任务，组织无休无止的会议，并在你的空闲时间联系你来完成未完成的工作。结果，你的时间花在了错误的方式上。
最终的想法
一些设置工作中的界限包括为了保护你的边界需要采取的行动。你必须设定清晰的界限，这样别人才能更好地理解。
只有当你的界限是直接的，你才能看到你所寻找的结果。建立健康的工作界限，为自己和同事创造更好的工作环境做好准备。
