人力资源专业人士要明白心理健康和就业是密切相关的。问题是许多公司不接受员工福利足够的重视。他们认为员工应该能够处理他们的工作量而不用担心他们的心理健康。
职场压力和职业倦怠是常见的问题。根据世卫组织超过60%的工人患有某种形式的精神疾病。此外，近一半的成年人报告说他们一生中至少经历过一次严重的抑郁发作。
员工有高水平的压力和焦虑生产力更低，更有可能离职。这意味着他们错过了在公司内部晋升和增加收入潜力的机会。此外，这些人甚至可能通过传播痛苦和悲观情绪对办公室里的其他人产生负面影响。
那么组织如何帮助改进呢工作场所精神健康?为什么这样做对他们有好处?
如果您的组织中已经有人在承受压力或精疲力竭的问题，这篇文章将向您展示如何有效地应对这些挑战。
员工在工作场所的心理健康
这个词“员工心理健康”意味着管理工作场所的压力完全取决于员工。从表面上看，这似乎是正确的。毕竟，雇主能做的只有提供一个安全和包容性的工作场所为那些可能不适应公司文化或有特定需求(例如精神或lgbt包容环境)的员工提供帮助。因此，如何减轻压力就落在了员工身上。
但就像通常的情况一样心理健康状况在美国，还有许多其他因素可能导致工作压力及其对员工心理健康的长期影响。使问题更加复杂的是，心理健康状况往往很复杂，并不是所有员工都属于患有精神疾病的刻板印象，或容易被确定为有精神疾病。
雇主应该制定一个计划来帮助识别和管理工作压力。
如何鼓励员工的心理健康
管理者需要建立一个健康的工作环境每个人都能感受到自己的价值和支持。如上所述，第一步需要认识到，员工和其他人一样，也是有感情和情绪的人。至关重要的是，不要基于种族、性别或性取向来概括任何个性特征或习惯，而是要认识到当某人经历痛苦或不适时。表面上看，这可能听起来很简单，但很少有领导者会坚持这么做。
管理者还必须认识到，不是每个人都有相同的应对技巧和适应力．有些人需要额外的支持。其他人可能会从额外的培训和指导中受益。认识到不是每个人都属于同一类别是第一步工作场所心理健康和创造在这种文化中，员工可以坦然地谈论自己的困难，无论是工作压力还是个人原因造成的。当管理者感同身受地倾听并采取适当的行动时，管理层和员工会变得更快乐。关键是要了解每个员工的工作动机并进行适当的沟通，如果你不了解你的员工，这可能会很困难。
识别心理健康状况不佳的迹象。这包括确保员工没有过度工作。经理们应该注意到员工是否开始缺席会议、在办公室发火或上班迟到。如果员工说了一些威胁性的话或做出了不明智的决定，这可能表明他们的情绪、积极性或注意力有问题。通过提供反馈，管理者可以引导员工回到富有成效的行为。
提供咨询和心理辅导。如果一个员工在精神上或身体上挣扎，他们肯定会感谢公司为他们提供咨询或帮助处理医疗问题。然而，对于管理者来说，把目光放在身体疾病之外也是很关键的。心理健康状况不佳的人可能想和老板谈谈，解释自己情绪低落的原因。这些对话可以导致更好的工作性能以及在某些情况下积极的工作关系。鼓励公开交流的一个好方法是为员工提供匿名的机会，让他们公开谈论自己的想法和担忧。这些对话有时可能会让人尴尬，但经理和员工之间的坦诚对话通常可以改善这种情况。
创造积极的工作氛围。心理健康始于你对团队的态度。当管理或创造精神健康对于员工来说，你可能会遇到消极情绪，所以尽量保持愉快的性格，避免说长道短。例如，你可以赞扬成功的项目，而不是批评不成功的项目。表达感激之情对在工作场所灌输积极的情绪大有帮助。试着给一些奖励，比如外出吃午餐(如果可能的话)或对表现优异的人颁发礼券。如果你能定期提供这些福利，你的同事也会在压力大的时候更加合作。
员工的心理健康是当今最常见的问题之一，尤其是对那些每天在一个地方工作好几个小时的人。根据个人情况，管理压力和保持健康的方法有很多。虽然影响一个人的精神状态的因素很多，但采取措施全面健康是重要的，以确保所有员工都有一个平衡的存在。你的目标应该是培养一个快乐、协作的环境，让人们茁壮成长。让我们帮助您为您的业务定下正确的基调!
