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迹象您的工作过多和薪水不足

过度劳累和薪水不足不是笑话。实际上,几乎每个人在生活中至少经历过一次。这可能是在他们的职业生涯的开始或沿线的某个地方。

有很多迹象表明过度劳累和薪水不足,其中许多迹象带来了后果。这么多人认为过度劳累使他们看起来富有成效且勤奋

但是,如果我们说实话,那就不是。这需要您很多。您遇到了健康问题和睡眠问题。学习如何处理过度劳累也非常重要。

本文将介绍您过度劳累和薪水不足的标志以及员工过度劳累时会发生什么。

过度劳累的迹象是什么?

这是您劳累过度的一些迹象,对您目前的工作有效。

高应力水平

您劳累过度和压力过度的迹象之一是压力的急剧增加。压力导致工作过多,超越了您的能力。这意味着要做的事情超出了您的处理能力。无论是身体和精神上的个人,它都会给个人带来负面影响。

迹象你劳累过度和薪水不足

早晨挣扎

您被劳累过度和薪水不足的另一个迹象是不断努力上班。当您非常害怕工作以至于您讨厌早上准备工作时,您可能会因过度劳累而受苦。

降低生产率

生产力是一件好事,因为您努力完成工作。生产力有很明显的结果。但是,当员工过度劳累时,他们将无力付出很多努力来完成工作。

几乎没有放松时间

您劳累过度和压力的迹象之一是没有时间休息的方面。您一直在忙于工作和更多的工作。您几乎没有时间为自己,当然也不要谈论您的家人和朋友。这是要注意的重要信号。

抑郁症开始

劳累过度和薪水不足的员工的另一个迹象是抑郁症。抑郁是一种悲伤和缺乏兴趣的状态。过度劳累的员工不会发现他们的工作令人兴奋,最终会讨厌这项工作。

缺乏睡眠

如果您几乎没有时间睡觉因为您正在尝试完成任务,所以您可能会过度劳累。有些人甚至可以服用刺激剂和咖啡因,因此他们不会入睡。身体没有休息,它将影响它们的工作方式。

没有时间赶上

当涉及到过度劳累时,您的朋友和家人可以轻松地发现差异。您没有时间休息的方式与您不花时间与朋友和家人在一起的方式相同。您很忙于工作。您不会在工作中离开工作,而是把它带回家,因此没有时间给亲人。

我怎么知道我的薪水不足?

我们知道金钱不是一切,但是过度劳累和薪水不足是一个大问题。这是您劳累过度和薪水不足的一些迹象:

没有加薪

您劳累过度和薪水不足的迹象之一是,尽管您已经完成了大量工作,但您没有得到任何加薪。两年多来,您的薪水没有变化。您已经试图与老板讨论这一点,但没人想听听。您可能会过度劳累,而薪水不足。

研究说

您知道很多与您同一职业的朋友,而且他们的薪水都更高。我们并不是说$ 100美元的差额。差距是如此之多,以至于您不得不怀疑它是否是相同的角色。您非常确定自己的工作与他们一样多,但是您的薪水仍然相同。你肯定被低薪

很多工作,几乎没有薪水

您劳累过度和薪水不足的另一个迹象是您获得的多余工作和所获得的低薪。在这种情况下,您的老板不断填写您必须在非常紧张的时间表下完成的任务列表。但是,他们从不为您付出的额外工作付费,这是一个大危险信号。

当员工过度劳累时会发生什么?

当员工劳累过多和薪水不足时,他们会遭受一些后果的受害者,其中包括:

结论

了解您的工作过度和薪水不足至关重要。上面讨论的标志将帮助您学习如何处理过度劳累。

安娜·维拉西(Anna Verasai)
Anna Versai是人力资源摘要的团队作家;万博电脑网页版登陆她涵盖了与招聘,工作场所文化,面试技巧,员工福利相关的主题人力资源新闻和人力资源领导。她还为Technow撰写了撰写,她就即将到来的技术,产品评论以及最新的应用程序和软件提供了自己的看法。

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